Жизненная энергия — источник вдохновения!

Чем больше у нас свободной энергии, тем больше возможностей реализовать свои желания и цели, стать хозяином своей жизни! Ведь многие, наверняка, уже замечали, что их намерения не исполняются. Недостаток энергии – одна из важных на это причин. И если Вы не знаете чего хотите и куда держать курс — накопите жизненную энергию и ответы сами найдут Вас!

Очень много энергии мы теряем впустую сами того не замечая, а потом удивляемся —  отчего это в жизни всё не так и что-то не складывается?

Так куда же теряется энергия для наших намерений? На своём собственном опыте я выделила несколько «утечек»: тяжёлая пища и пища в больших количествах, алкоголь, никотин, занятия которые не приносят удовольствия, разговоры о своих планах и идеях (ими не стоит делиться вообще ни с кем!), действия через силу, внутренние диалоги, прокручивание в голове всякой чепухи, тяжелая музыка, пошлые или страшные фильмы, бесполезная литература (порой ведь хочется побыстрее скоротать время в транспорте, прочитав бесполезный детективчик), обещания которые мы не собираемся выполнять, следования не своим целям и интересам, речь (да да! именно речь, содержащая мат, некультурные выражения и двойственный смысл отнимают уйму энергии), режим дня, сплетни, просмотр телевизора (особенно новостей, ведь в них рассказывают один сплошной негатив)… Список может быть длиннее, это пока всё, что я смогла вспомнить ) .

Как и откуда черпать энергию? Необходимо взять под контроль свою жизнь и проснуться! Ради интереса попробуйте всего лишь 1 день провести так: встать не позднее 9 утра, съесть очень маленькое количество полезной пищи, взять под контроль свои мысли, слова и эмоции, прогуляться на свежем воздухе не менее часа, отказаться в этот день от вредных привычек, послушать спокойную музыку… А вечером обратите внимание на своё внутреннее состояние! Запишите все свои мысли и чувства в дневник, чтобы потом, перечитывая свои заметки, черпать вдохновение снова и снова!

Для того, чтобы накопить и удержать энергию, необходимо поменять свою жизнь и взять её под контроль! 

Бывает, конечно и так, что нет ни сил, ни желания что-либо менять, и тогда очень сложно взять себя в руки даже для того, чтобы один день прожить правильно. На этот случай я обязательно напишу один интересный способ медитации, который мне очень помогает, вдохновляет и даёт много энергии к действиям. Но об этом в следующем посте ) .


Комментарии:
↓